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mamfit® für Schwangere

Seid gemeinsam aktiv - von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mami und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv auf das Wohlbefinden aus. Gezielte Übungen verbessern Deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen Dir dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Tausche Dich mit anderen werdenden Mamis in einer netten, kleinen Gruppe aus und hole Dir praktische Tipps für eine beschwerdefreie Zeit mit Babybauch.

 Dieser Kurs bietet wie die anderen mamfit® Kurse einen abwechslungsreichen Kursaufbau für Mamis mit Babybauch ab der 14. SSW

mamfit® für Schwangere ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!

Was es Dir bringt:

  • Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit
  • Aufbau von Kraft und Koordination
  • Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen - lindern
  • mehr Energie für die Geburt und die anstrengende Babyzeit

… gibt deinem Baby den besten Start ins Leben!

 

 Kursort: Frauenfeld, well come Fit AG

 donnerstags, 

Kursbeginn:  24.10.2019

Uhrzeit: 19.00 Uhr

Anzahl Kursdaten: 8 x 55 min.  

Preis: CHF 190.00

Kursleitung: Corina Tobler und Miriam Bruno

Status: noch Plätze frei

 Anmeldeformular

 

donnerstags,

Kursbeginn:   09.01.2020

Uhrzeit: 19.00 Uhr

Anzahl Kursdaten: 8 x 55 min. 

Preis: CHF 190.00

Kursleitung: Corina Tobler

Status: noch Plätze frei

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