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fitdankbaby® PRE aktiv mit Babybauch

Seid gemeinsam aktiv - von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mami und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv auf das Wohlbefinden aus. Gezielte Übungen verbessern Deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen Dir dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Tausche Dich mit anderen werdenden Mamis in einer netten, kleinen Gruppe aus und hole Dir praktische Tipps für eine beschwerdefreie Zeit mit Babybauch.

 

Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen abwechslungsreichen Kursaufbau für Mamis mit Babybauch ab der 14. SSW

fitdankbaby® PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!

Was es Dir bringt:

  • Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit
  • Aufbau von Kraft und Koordination
  • Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen - lindern
  • Entspannung und Wohlbefinden mit Babybauch
  • mehr Energie für die Geburt und die anstrengende Babyzeit

… gibt deinem Baby den besten Start ins Leben!